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Este es el motivo por el que ducharse con agua fría antes de dormir no es buena idea
Es mejor ducharse con agua fría o caliente?
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Por qué las duchas frías pueden hacer que seas una persona más productiva
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Cuáles son los beneficios de tomar un baño de agua caliente antes de ir a dormir?
Ciudad Deportiva Tacoronte - ANTES DE DORMIR... Toma una ducha templada, ni fría ni caliente. La fría hará que las arterias se constriñan disminuyendo tu capacidad de sudar y disipar el calor,
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