![Entrenar en casa: cuatro herramientas baratas y que ocupan poco para montar un gimnasio efectivo | GQ España Entrenar en casa: cuatro herramientas baratas y que ocupan poco para montar un gimnasio efectivo | GQ España](https://media.revistagq.com/photos/5e7340885bcabb0008f4dae9/16:9/w_2560%2Cc_limit/GettyImages-1042684380.jpg)
Entrenar en casa: cuatro herramientas baratas y que ocupan poco para montar un gimnasio efectivo | GQ España
![Cómo hacer ejercicio en casa y que sea igual de efectivo que ir al gimnasio, según los expertos del fitness | GQ España Cómo hacer ejercicio en casa y que sea igual de efectivo que ir al gimnasio, según los expertos del fitness | GQ España](https://media.revistagq.com/photos/5e84bd19c314930008f2e2e1/16:9/w_5119,h_2879,c_limit/GettyImages-76530819.jpg)
Cómo hacer ejercicio en casa y que sea igual de efectivo que ir al gimnasio, según los expertos del fitness | GQ España
![Ejercicios de pecho: 18 minutos de flexiones para principiantes con las que fortalecer tus pectorales | GQ España Ejercicios de pecho: 18 minutos de flexiones para principiantes con las que fortalecer tus pectorales | GQ España](https://media.revistagq.com/photos/5ebbf4ec3f0f1d1f6dbcad73/16:9/w_2560%2Cc_limit/ejercicios-pecho-entrenamiento-principiantes-en-casa.jpg)
Ejercicios de pecho: 18 minutos de flexiones para principiantes con las que fortalecer tus pectorales | GQ España
![Te has propuesto hacer ejercicio en casa? Estos son los consejos del entrenador Juanjo Rodríguez y el material que necesitas | Escaparate | EL PAÍS Te has propuesto hacer ejercicio en casa? Estos son los consejos del entrenador Juanjo Rodríguez y el material que necesitas | Escaparate | EL PAÍS](https://imagenes.elpais.com/resizer/kD-Ft-JzF17v-Yg1vXWEmpU8g4M=/414x0/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/prisa/PAMMNVZNIDUXC3NBQNC3WNDJEE.jpg)