Qué es fartlek? ¿Por qué debo introducirlo en mis entrenamientos?
Deportes indoor “equivalentes” a la carrera
Método de natación de Fartlek | 1xmatch
Resistencia aeróbica-Fartlek
Resumen entrenamiento estos 14-20 marzo | Road to Ironman
FARTLEK: ¿EN QUÉ CONSISTE Y QUÉ BENEFICIOS APORTA? – Club Atletismo Cordobés
Club de Natación Fartlek
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Club de Natación Fartlek
3 entrenamientos para mejorar tu resistencia/velocidad en la natación de un IRONMAN
Metodo de entrenamiento
Equipo de Natacion La Loma - ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA: FARTLEK. Es un método de entrenamiento que implica nadar continuamente durante periodos largos de tiempo en el que existen variaciones de velocidad, estilos,