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Club Ximnasia Tempo - Sabias que los zumos y batidos 🥤 de frutas no son un sustituto de fruta entera? . . Al triturar las frutas perdemos gran cantidad de vitaminas y
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Zumo o batido, ¿qué forma de consumir fruta es la mejor?
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Batidos de fruta: ¿Tomar muchos es malo para la salud?
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Un zumo o un batido cuentan como ración de fruta o verdura? - Alea tu Nutricionista
Nutriólogo Pablo Coria - Cuando comemos la fruta entera, aportamos a nuestro organismo tanto vitaminas como fibra. En cambio, esta última se pierde si tomamos solo el jugo, por ejemplo exprimiendo las
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