JL Motivación Fitness - las flexiones son uno de los ejercicios con el propio cuerpo más efectivos que hay. No sólo trabajan el pecho, también los tríceps y los deltoides. Además fortalecen
Runner - 💪 ENTRENAMIENTO EN CASA 🏡 Las flexiones de brazos trabajan tus pectorales, deltoides, tríceps y ayudan a fortalecer los músculos del core (región abdominal y parte baja de la espalda).
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