![Cuándo es mejor hacer cardio, antes o después de las pesas? La explicación de los expertos | Estilo de Vida Bienestar | Univision Cuándo es mejor hacer cardio, antes o después de las pesas? La explicación de los expertos | Estilo de Vida Bienestar | Univision](https://i.ytimg.com/vi/l4Hv5YUNgAA/maxresdefault.jpg)
Cuándo es mejor hacer cardio, antes o después de las pesas? La explicación de los expertos | Estilo de Vida Bienestar | Univision
Chachitto - ¿CUAL ES PRIMERO? CARDIO O PESAS Por @langelarrieta - Una pregunta que me hacen todo el tiempo es ¿cuándo debo hacer cardio? - - La regla general que doy
BHN - Hay muchas personas que llegan al gimnasio y no saben qué hacer primero, si el ejercicio cardiovascular o las pesas 🤔. Para cualquiera que sea el objetivo, ganar músculo o
Vive Fitness Vive bien - ¿Qué va primero,cardio o pesas? Depende de tu objetivo,si quieres mejorar tu resistencia,correr un maratón,o te preparas para alguna carrera,prioriza el cardio, sin descuidar el entrenamiento de
![Qué hacer primero cardio o pesas - Cardio, antes o después de las pesas - Cuanto de cardio hacer - YouTube Qué hacer primero cardio o pesas - Cardio, antes o después de las pesas - Cuanto de cardio hacer - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/zfMETxRDfi4/maxresdefault.jpg)